改善胸椎灵活性：2个动作！ 在现代生活中，大部分人因为日常习惯和姿势（比如久坐、用电脑、玩牌、玩手机等）很容易造成胸椎活动度欠佳的糟糕想象。 活动性不够的胸椎造成你的...
健身装 备 ：力量训练三件套 装备和辅助工具在运动训练中是非常重要的存在，就像打游戏一样！会帮你提升战斗力！ 但那么多花样百出的健身装备中，并不是每一件都是真正实用和高...
相信有不少 健身 的朋友都有这样的疑问：晚上能锻炼吗？而之所以问这个问题，是因为在许多地方看到或者听到各种晚上不宜锻炼的说法。 比如，晚上锻炼等于慢性自杀，晚上锻炼伤...
图中的是ANDREI（安德烈），他来自英国伦敦，出生于1996年,现在你看到的他是这样的... 是不是感觉颜值爆表,再配上这样的身材,这才是是完美男神的标配啊！...
在学生时期，胖子或多或少的都受到过校园霸凌。脱口而出的玩笑话，恶意的言语攻击，严重的甚至是肢体暴力。在这个以瘦为美的世界，胖子就连笑一笑都是错的。 美国的一位胖妞，...